PT Online
(1899)
Här får du, oavsett kön, ålder och målsättning en personlig profil i en app. I den samlas allting; dina upplägg, dokument, progression, chatt, mm. I PT Online ingår:
- Träningsupplägg anpassat efter dig, dina mål och förutsättningar med tillhörande instruktionsvideor. Du ges även möjlighet att använda ett enkelt verktyg som registrerar din träning och följer upp din progression och dina resultat löpande. En digital träningsdagbok helt enkelt.
- Kostupplägg anpassat efter dig, dina mål och vardag. Du får möjlighet att äta gott och varierat med olika måltider och recept.
- Veckovis uppföljning med inrapportering av veckan som gått med bilder, mått, vikt, följdfrågor, mm. Där finner du enkelt statistik och framsteg för varje vecka, svart på vitt. Utifrån varje veckas rapport justeras/anpassas sedan uppläggen vid behov och/eller önskemål.
- Kontinuerlig kontakt/dialog/chatt.